Pack basic - Psychologie

🧠 Pack Psychologique – Maîtrise de l’esprit et performance mentale

Découvre deux eBooks complémentaires pour booster ton esprit, briser tes blocages internes et atteindre une concentration de niveau supérieur. Ce pack est ton arme secrète pour te reconnecter à ton potentiel mental, avec des outils concrets, des stratégies neuroscientifiques et des routines simples à appliquer.

📘 eBook 1 : 21 Jours pour Hacker ta Concentration

Description :
Dans un monde saturé de distractions, ton esprit mérite une réinitialisation. Cet eBook te guide à travers un programme de 21 jours conçu pour reprogrammer ton attention, éliminer les interférences mentales, et développer une concentration laser.
Tu y trouveras :

• Des techniques cognitives basées sur la science pour reprendre le contrôle de ton focus

• Un plan quotidien progressif, étape par étape

• Des exercices pratiques, des défis mentaux et des outils numériques à tester

🔐 Objectif : Passer de la dispersion mentale à une concentration puissante et durable.

📗 eBook 2 : Plonge dans l’État de Flow

Description :
Tu veux travailler ou créer avec aisance, intensité et plaisir ? Ce guide complet te révèle les mécanismes de l’état de flow, ce moment où temps, effort et pensées disparaissent, et où tu es totalement absorbé dans l’action.
Découvre :

• Les 7 conditions clés pour déclencher le flow à volonté

• Comment adapter ton environnement, tes objectifs et ton niveau de challenge

• Des rituels de préparation mentale, des techniques de respiration et des stratégies issues du sport de haut niveau et de la psychologie positive

🚀 Objectif : Atteindre une performance fluide, naturelle et sans effort, dans tous les domaines de ta vie.